ENSAYO PROMOCION DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE: mayo 2011

UNIVERSIDAD DEL QUINDIO

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA SALUD OCUPACIONAL

PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN

PRESENTADO POR:

ANA MARÍA PELÁEZ PABÓN

MARTHA ISABEL TORRES HURTADO

PRESENTADO A:

JUAN CARLOS CASTAÑEDA PATIÑO

ABRIL 30 DE 2011

INTRODUCCIÓN

La salud es un completo estado de bienestar físico, mental, social y espiritual, según la organización mundial de la salud.

Es por esto que para contribuir a lograr crear unas mejores condiciones de salud, es necesario incursionar en los estilos de vida saludable, influenciando en los comportamientos mediante la motivación, conocimiento y decisión.

La salud como derecho fundamental, es importante fomentarlo a diario en nuestras comunidades. Es por esta razón que con la enseñanza, práctica e información sobre higiene oral, se busca que los jóvenes y niños del Barrio Villa Juliana Manzanas 7 y 8, comprendan de una forma adecuada como se debe realizar una correcta higiene bucal diaria, cuales son los métodos que complementan esta y los alimentos que favorecen en el fortalecimiento de los dientes.

También es de anotar que con la promoción en Higiene Oral, se pretende cambiar algunos hábitos inadecuados que los jóvenes y niños poseen, motivándolos para que tengan una actitud positiva sobre la importancia de visitar al odontólogo y tener un adecuado cepillado para evitar las distintas enfermedades que afectan la cavidad bucal.

JUSTIFICACIÓN

Todo estudio requiere de conceptos que ayuden a comprenderlo, para tener más conocimientos del mismo, es por eso que con la con la enseñanza, práctica e información sobre higiene oral, se pretende mostrar más sobre un tema del cual todos hablamos y ponemos en práctica, pero muchas veces no se le da la importancia que requiere verdaderamente.

Aunque son muchos los artículos, textos, videos y charlas que existen sobre Higiene Oral, muy pocas veces se pone en práctica todo lo que allí se enseñan, tal vez por la metodología que se aplica o por la falta de motivación que se les brindan a las personas sobre este tema.

Recopilando información nos damos cuenta que la Higiene Oral, es parte de nuestro diario vivir, sube la autoestima, contribuye para lucir mejor físicamente, además ayuda a hablar con mayor fluidez.

Con hábitos alimenticios adecuados se pueden lucir unos dientes sanos y muy saludables.

También son muchas las enfermedades bucales que se producen por deficiencias en el cepillado, con la práctica, enseñanza e información sobre higiene oral se quiere orientar en adecuadas técnicas de cepillado con el fin de contribuir para evitar las mismas, ya que estas pueden presentarse a cualquier edad.

OBJETIVO GENERAL

Promover estrategias que contribuyan para modificar los estilos de alimentación e higiene bucal en los adolescentes y niños del Barrio Villa Juliana de las manzanas 7 y 8.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Enseñar una correcta técnica de cepillado, uso de seda y enjuague bucal.

Fomentar el autocuidado de la salud bucal.

Conocer las principales enfermedades de la cavidad bucal.

Orientar sobre buenos hábitos saludables de alimentación.

Motivar para lograr que los adolescentes y niños se concienticen sobre la importancia de tener buenos hábitos de alimentación e higiene bucal.

PROBLEMA

Los jóvenes y niños no toman conciencia sobre la importancia real que tiene una adecuada higiene oral.

v La mala educación frente a la salud dental constituye un problema de salud pública, ya que desde los cinco años de edad aproximadamente se realizan consultas al odontólogo por periodontitis y caries respectivamente.

CAUSAS:

Falta de elementos necesarios para un cepillado (cepillo, crema)

Desinformación sobre las adecuadas técnicas de cepillado.

Falta de recursos económicos

Falta de motivación, información e interés sobre este tema

No tener conocimientos

EFECTOS:

Mal aliento

Enfermedades bucales (gingivitis, periodontitis, caries, placa bacteriana. Etc.)

Perdida de los dientes

Problemas gastrointestinales

Baja autoestima

Inseguridad

IMPACTO SOBRE LA VIDA A NIVEL SOCIAL:

Rechazo social

Baja autoestima

Depresión

Perdida de autoconfianza

IMPACTO ECONOMICO

Visitas constantemente al odontólogo

Gastos que ocasionan los dientes con caries y otras enfermedades

Perdidas de horas laborales y escolares

IMPACTO CULTURAL

La falta de salud bucal provoca dolor y sufrimiento a miles de personas todos los días

Las enfermedades bucales se pueden convertir en enfermedades graves como tuberculosis y la malaria

Con las siguientes encuestas se puede conocer una valiosa información acerca de los hábitos que utilizan las personas lo cual permite conocer sus hábitos para facilitar un poco más la labor y buscar posibles soluciones a la problemática que se presenta.

ENCUESTA:

Marque con una X la respuesta que se acomode a su estilo de vida.

1) Con qué frecuencia se cepilla los dientes:

a. 1 vez al día __

b. De 2 a 3 veces al día __

c. Más de 4 veces al día __

d. Ninguna __

2) Con qué frecuencia visita al odontólogo:

a. 1 Vez al año __

b. 2 Veces al año __

c. 3 o más veces al año __

d. Ninguna __

3) Con qué complementa su higiene oral:

a. Seda dental __

b. Enjuague Bucal __

c. Flúor __

d. Todas las anteriores __

e. Ninguna __

4) Qué alimentos consume con más frecuencia

_______________________________________________________

5) ¿Sus padres lo asesoran en el momento del cepillado?

SI __

NO __

GRACIAS…

ENCUESTA:

1) Alguna vez le han informado sobre la importancia de una correcta higiene bucal?

SI_____

NO____

2) En las instituciones educativas le han hecho campañas sobre técnicas de cepillado e higiene oral?

SI_____

NO____

3) Cree que estas campañas sirven?

SI_____

NO____

Porque?____________________________________

4) Conoce las consecuencias que ocasionan el no cepillarse?

SI_____ CUALES____________________________

NO____

5) Lo han motivado para realizar un buen cepillado de sus dientes?

SI_____ QUIEN_____________________

NO____

6) Sabe de otros elementos que complementen el buen cepillado?

SI____ CUALES__________________________________

NO____

Gracias a las encuestas podemos concluir, que los jóvenes y niños desconocen la verdadera importancia de tener una higiene oral sana, se cepillan muy pocas veces al día, y en las campañas que han participado, se motivan en el momento de esta, pero después de poco tiempo pierden el interés.

CONCEPTOS

Higiene: es el conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción de las necesidades humanas.

Higiene oral: constituye un medio ideal para gozar de una buena salud, eliminando los restos de comida de la boca, teniendo un buen sabor, evitando el mal olor y creando una sensación de confort en la cavidad oral.

Gingivitis: causa que las encías se inflamen, se enrojezcan y sangren fácilmente.

Periodontitis: causa destrucción en el tejido, el hueso y hace que las encías sangren fácilmente.

Caries: son causadas por bacterias en las superficies de los dientes, causa destrucción de los tejidos.

Placa Bacteriana: es una capa blanda y pegajosa, se adhiere en la parte baja de los dientes cerca de las encías.

Cepillado Adecuado: utilizar un cepillo de dientes suaves, las encías y la lengua también se deben cepillar, debe durar más o menos de cinco a siete minutos, y se deben cepillar por lo menos tres veces al día.

RECOMENDACIONES

Visite al odontólogo 1 o 2 veces al año, o si presenta molestias.

Cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses.

Utilizar complementos para un correcto cepillado

Alimentación adecuada

Cuando sea el momento del cepillado, debe hacerse en familia para mostrar la importancia y ser un ejemplo para ellos

El cepillado no se debe imponer como obligación, sino convertirse en una agradable experiencia

CONCLUSIONES

En este caso la motivación juega un papel importante ya que ella nos incita hacer o no las cosas, pero el conocimiento es fundamental porque este nos lleva a tomar conciencia para realizar bien las actividades y buscar un beneficio propio.

La higiene es un aspecto fundamental de nuestro diario vivir el cual beneficia a nuestro cuerpo en general y a toda nuestra salud, por lo que la información, practica y enseñanza resultó siendo muy instructiva y todos aprendimos mucho.

La encuesta fue un buen método para conocer los hábitos higiénicos y conocimientos bucales de los participantes.

También se concluye que una de las mejores formas de motivar a los participantes es conociendo sus necesidades y practicando el método correcto de cepillado.

Entre los participantes se logró incorporar de manera satisfactoria el reconocimiento y diferenciación entre alimentos saludables y los no saludables, ya que algunos reconocen que sus problemas de caries están relacionados con alimentos azucarados.